De stem van binnen

There-is-a-voice-inside-you-quote.jpg

Ken je dat?
Twijfel?
Het idee dat je niet weet wat je wil, wat je doen moet, wat goed voor je is. En dat iemand anders het je dan moet vertellen.

Of dat je ergens helemaal zeker van bent, totdat iemand zegt dat je het anders moet doen.

Toch….

Soms ben je zelf de enige die het echt weet. Als het over jezelf gaat dan.
Als het gaat over jouw zaken, weet je zelf vaak het beste wat goed voor je is en wat niet.
Je weet wat in je hart leeft. Je weet wat waarde voor je heeft.
Je weet wat je wilt.

Ik wil hiermee niet zeggen dat je nooit feedback mag vragen, of dat je andermans advies moet negeren. Zeker niet.
Maar soms….

Soms is het heel waardevol om je eigen hart, je eigen intuïtie voorrang te geven boven wat een ander vindt. Gewoon omdat je je eigen antwoord kent.

Vertrouw erop.
Diep van binnen ken je je eigen waarheid.
Leer vertrouwen op de stem, die van binnen spreekt.


Paula

(quote in het plaatje is van Shel Silverstein)

Advertenties

Welk lampje brand jij in het donker?

50e315a88f422722d1bf20f383abbac2

De herfst is er. De dagen worden korter.

Voor sommige mensen een tijd om somber te worden en vol anticipatie de winter tegemoet te zien. Voor andere mensen een tijd van gezelligheid: binnen zitten met een warme kop chocolademelk terwijl buiten de wind waait. Een tijd van kaarsjes, warme geuren en gezelligheid.

Als kind vond ik het heerlijk. De herfst en de winter. Ik kan me herinneren dat ik in de zomer naar de wintermaanden uitkeek en in de wintermaanden naar de zomer, want ik vond het allebei leuk.

Later had ik een keer een nare ervaring gedurende de herfst en werd ik somber vanwege het gebrek aan licht.

Inmiddels leer ik weer om mijn eigen lichtjes aan te doen in de herfst en winter. Op dit moment branden er kaarsjes op mijn bureau. Ook hou ik van de sterren en de maan, daar kan ik nu meer van genieten. De stilte van de avond en de nacht vind ik fijn. Ik brand wierrook en heb weer warme chocolademelk in huis. Ondertussen verzamel ik als een eekhoorntje allemaal herfstproducten die uit de bomen zijn gevallen. Leuk.
En zodra de winter eraan komt haal ik de kerstlampjes uit de kast.

Zo kun je verschillend omgaan met het donker.
Word je er somber van? Of kun je het (ook) gezellig maken?

Bij verdriet kan de troost van vrienden helpen, een herinnering waar je je hele leven met warmte op terug kunt kijken.
Bij twijfel kun je om raad vragen of je komt achter de kern van een probleem waar je eerder nooit aan gedacht had.
Bij boosheid kun je iets leren kennen van je eigen waarden en grenzen. Je kunt ook leren hoe je daar mee om kunt gaan.
Onder zware omstandigheden kun je leren dat je kracht hebt en niet alleen staat.
En soms kom je erachter dat je overeind staat, sterker dan ooit, na iets waarvan je nooit gedacht had dat je het aan zou kunnen.

En soms is het alleen maar winter en herfst. Waar geniet je van tijdens deze maanden? Wat zijn jouw lichtjes als het donker wordt?

Paula