Tegenstrijdig lijkt dat: kwetsbaarheid en kracht. Toch roept het ontzag op. Kijk maar naar de foto hierboven. Een bloem die we allemaal zo kunnen plukken, kwetsbaar. Deze kwetsbare bloem heeft haar weg gevonden door een rotsachtige bodem, sterk.
Deze kracht hebben wij ook. Dan lijkt het net alsof we afgeplukt kunnen worden, maar ondertussen….
Het ironische is: naarmate we kwetsbaarder leren zijn, worden we steeds sterker.
Hieronder 8 redenen waarom:

• Moed van een open hart
  Spannend om je hart te laten zien. Je laat iemand zien waar je te raken bent. Je geeft een heel kwetsbaar deel van jezelf bloot. Daar is moed voor nodig. Moed die herkenbaar is voor anderen en die groot respect oproept.
  Wanneer je je kwetsbaar opstelt, voel je je ook moedig. Dit geeft vertrouwen om het in de toekomst weer te doen.
• Alleen met innerlijke kracht
  Wanneer je je openstelt voel je je onbeschermd. Alsof de bescherming van buitenaf wegvalt. Er bestaat ook geen garantie dat je open hart goed ontvangen wordt. Kortom: je moet je kracht en moed uit jezelf halen en dat doe je ook. Dat is een krachtig gevoel.
• Eerlijkheid
  Kwetsbaarheid is oprecht. En oprechtheid is heel puur. Je kunt er alleen maar waardering voor hebben wanneer iemand oprecht is. Wanneer je zelf zo open en eerlijk bent, voel je je ook zo: puur, oprecht, echt.
• Bij jezelf blijven
  Openhartig, kwetsbaar en eerlijk zijn kan alleen als je bij jezelf blijft. Dit doe je wanneer je verantwoording neemt voor je eigen gevoelens en acties; wanneer je het hebt over wie jij bent, wat jou raakt en hoe jij ermee omgaat. Je stelt je niet op als een slachtoffer van je omgeving, maar aanvaard dat al jouw gevoelens uit jou komen.
• Bescheidenheid
  Als je je kwetsbaar durft op te stellen, ben je bescheiden. Je laat jezelf zien zoals je bent, zonder jezelf kleiner te maken of groter. Dit geeft je een authentiek gevoel.
• Liefde/Menselijkheid
  Pas als je kwetsbaar durft te zijn is er echt ruimte voor je liefdevolle gevoelens. Het menselijke van wie je bent kan er alleen zijn in kwetsbaarheid. Het is onmogelijk om werkelijk lief te hebben vanuit een gesloten hart. Het kan angstig lijken om eraan te beginnen en toch…. kwetsbaarheid en liefde geven je een heel nieuw soort moed en kracht
• Hier maak je verbinding
  Pas als je dat kunt, je hart openmaken en ruimte maken voor liefde, kun je echt verbinding maken met een ander. Het ego kent allerlei manieren om te proberen andere mensen aan zich te koppelen, maar dit is geen echte verbinding. Verbinding is er pas wanneer er ruimte is om gekwetst te worden, de ander te laten gaan, werkelijk je hart open te zetten voor elkaar.
  Het tegenstrijdige is: wanneer je dit durft, blijkt dat je hart een groot zelfhelend vermogen heeft. Door kwetsbaar te worden, word je minder kwetsbaar.
• Empathie
  Vanuit verbinding vloeit empathie. Je kunt je inleven in de ander, dan ben je er voor elkaar en kun je elkaar ook echt helpen. Liefde vloeit onderling, ineens ben je niet meer alleen met je kwetsbare hart. Er zijn meerdere mensen, je krijgt hulp, je geeft hulp en samen ben je dan sterker dan ooit tevoren.

  Ik ben benieuwd, wat zijn jullie ervaringen, bedenkingen en aanvullingen? Laat het me weten in de reacties.

  En wanneer je hulp nodig hebt, neem contact met me op

  ❤
  Paula